Prvé milovanie!? Romantika, rozkoš, nádhera? Nervozita, hrôza bolesť? Nech už bolo akékoľvek, kdekoľvek a s kýmkoľvek, je to zážitok, na ktorý sa nezabúda a ktorý nás zasiahne veľakrát hlbšie, než tušíme. Väčšina ľudí začína pohlavne žiť medzi sedemnástym a devätnástym rokom, nie je to ale pravidlom. Začali ste výrazne skôr alebo výrazne neskôr? Nie je to chyba, ale na otázku "Kedy začať?" uspokojivá odpoveď vlastne neexistuje. "Každý človek je iný a má iné tempo dozrievania. Pre niekoho môže byť v sedemnástich rokoch neskoro, pre iného dvadsať rokov skoro. Z biologického hľadiska dnes ľudia telesne dozrievajú skôr, psychicky naopak neskôr. Preto sa rozpätie, kedy so sexom začínajú, zväčšuje," vraví sexuológ Ondřej Trojan. Vek ale o úspechu prvého sexuálneho styku nerozhoduje. Oveľa zásadnejšiu rolu hrajú iné okolnosti: ako je kto informovaný o tom, čo sa vlastne bude diať, v akom prostredí sa sex odohráva, čo od neho dotyční očakávajú a samozrejme, aké sú reakcie partnera.
Keď to máte pred sebou
Hlavne sa nikam neponáhľajte! Nenechajte sa do ničoho vmanipulovať len kvôli tomu, že všetci okolo už svoj sexuálny život odštartovali. Sami sa rozhodnete, kedy, kde a hlavne s kým. Sexuológovia tvrdia, že od prvého milovania sa nedá očakávať väčšinou žiadna veľká slasť, zvlášť, keď to obaja skúšate po prvýkrát. Aj preto by koitálnemu styku (pošva penis) malo predchádzať maznanie a predohra. Inšpirujte sa napríklad v Škandinávii. Tam mladé páry pred začatím koitálneho sexu dokonca niekoľko rokov robia necking (maznanie od pása vyššie) a petting (maznanie od pása dole). "Chce to premýšľať, zapojiť fantáziu. Pre oboch je dôležitý pokoj (aby sa nebáli napríklad tehotenstva), ženy často ocenia romantiku. Odporúčam vyhnúť sa nadmiere alkoholu a celkom vynechať iné drogy. Dôležité je neponáhľať sa, rozprávať si o svojich pocitoch a rešpektovať priania svoje i priania toho druhého. A samozrejme i svoje a jeho medze," vraví Ondřej Trojan.
Keď sa to nepodarí
Prežili ste svoje sexuálne po prvýkrát presne tak, ako ste si predstavovali? Gratulujeme. Pokiaľ vám však po prvom milovanie zostáva v spomienkach len horká pachuť, veľká bolesť, prípadne ešte väčšie sklamanie z vlastného zlyhania, preberte to s niekým blízkym alebo s odborníkom. S odstupom času sa väčšina rán z prvého milovania (podivné pocity, strach, nevhodné slová pri ňom, rozchod krátko po ňom) zahojí s ďalšou veľkou láskou. "Keď napríklad po prvýkrát chýba erekcia u muža, žiadna tragédia sa nekoná. Podarí sa to väčšinou nabudúce, kedy už nie je toľko rozpakov, neistoty a hľadania. Nikto učený z neba nespadol a i milovanie sa zlepšuje s pribúdajúcimi skúsenosťami," vraví sexuológ.
Problém nastane, keď prvým sexom skončí všetka chuť na ďalší! "Pokiaľ je prvá sexuálna skúsenosť spojená s extrémnou bolesťou ženy alebo s traumou (nechceným otehotnením, znásilnením), budúci vzťah k sexu toto ovplyvňuje veľmi negatívne," vraví odborník. V prípade, že je pre ženu prvý pohlavný styk veľmi bolestivý, môže v nej vyvolať paniku a strach, reakciou môže byť ale i tzv. vaginizmus - pevné zovretie pošvy, ktoré znemožňuje preniknutie penisu. Riešenie je potrebné hľadať u psychológa alebo u sexuológa. Ak na počiatku sexuálneho života stojí násilie, poníženie a bolesť, je dôležité svoje pocity nezamlčovať, nezabúdať, ale riešiť. Čím skôr, tým lepšie! V opačnom prípade si totiž vytvárate problémy nielen v sexe, ale i vo svojom vlastnom vnútre a predovšetkým v nadväzovaní ďalších vzťahov. Rovnaká rada (návšteva odborníka) platí i v prípade, že máte problémy v súčasnom sexuálnom živote. Možno za ne vôbec nemôžete vy, ale je dosť možné vaša prvá noc! Čo tak sa o nej konečne porozprávať?
Keď to máte pred sebou
Hlavne sa nikam neponáhľajte! Nenechajte sa do ničoho vmanipulovať len kvôli tomu, že všetci okolo už svoj sexuálny život odštartovali. Sami sa rozhodnete, kedy, kde a hlavne s kým. Sexuológovia tvrdia, že od prvého milovania sa nedá očakávať väčšinou žiadna veľká slasť, zvlášť, keď to obaja skúšate po prvýkrát. Aj preto by koitálnemu styku (pošva penis) malo predchádzať maznanie a predohra. Inšpirujte sa napríklad v Škandinávii. Tam mladé páry pred začatím koitálneho sexu dokonca niekoľko rokov robia necking (maznanie od pása vyššie) a petting (maznanie od pása dole). "Chce to premýšľať, zapojiť fantáziu. Pre oboch je dôležitý pokoj (aby sa nebáli napríklad tehotenstva), ženy často ocenia romantiku. Odporúčam vyhnúť sa nadmiere alkoholu a celkom vynechať iné drogy. Dôležité je neponáhľať sa, rozprávať si o svojich pocitoch a rešpektovať priania svoje i priania toho druhého. A samozrejme i svoje a jeho medze," vraví Ondřej Trojan.
Keď sa to nepodarí
Prežili ste svoje sexuálne po prvýkrát presne tak, ako ste si predstavovali? Gratulujeme. Pokiaľ vám však po prvom milovanie zostáva v spomienkach len horká pachuť, veľká bolesť, prípadne ešte väčšie sklamanie z vlastného zlyhania, preberte to s niekým blízkym alebo s odborníkom. S odstupom času sa väčšina rán z prvého milovania (podivné pocity, strach, nevhodné slová pri ňom, rozchod krátko po ňom) zahojí s ďalšou veľkou láskou. "Keď napríklad po prvýkrát chýba erekcia u muža, žiadna tragédia sa nekoná. Podarí sa to väčšinou nabudúce, kedy už nie je toľko rozpakov, neistoty a hľadania. Nikto učený z neba nespadol a i milovanie sa zlepšuje s pribúdajúcimi skúsenosťami," vraví sexuológ.
Problém nastane, keď prvým sexom skončí všetka chuť na ďalší! "Pokiaľ je prvá sexuálna skúsenosť spojená s extrémnou bolesťou ženy alebo s traumou (nechceným otehotnením, znásilnením), budúci vzťah k sexu toto ovplyvňuje veľmi negatívne," vraví odborník. V prípade, že je pre ženu prvý pohlavný styk veľmi bolestivý, môže v nej vyvolať paniku a strach, reakciou môže byť ale i tzv. vaginizmus - pevné zovretie pošvy, ktoré znemožňuje preniknutie penisu. Riešenie je potrebné hľadať u psychológa alebo u sexuológa. Ak na počiatku sexuálneho života stojí násilie, poníženie a bolesť, je dôležité svoje pocity nezamlčovať, nezabúdať, ale riešiť. Čím skôr, tým lepšie! V opačnom prípade si totiž vytvárate problémy nielen v sexe, ale i vo svojom vlastnom vnútre a predovšetkým v nadväzovaní ďalších vzťahov. Rovnaká rada (návšteva odborníka) platí i v prípade, že máte problémy v súčasnom sexuálnom živote. Možno za ne vôbec nemôžete vy, ale je dosť možné vaša prvá noc! Čo tak sa o nej konečne porozprávať?
















































































































