close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Chceš Spriatelit??? Reklamy !!! PLS zapoj sa do rekordu v Komentaroch !!!
NAKRMTE MI PRISEKY PLIS

Otázky o menštruácii *2

12. července 2009 v 18:54 |  menstruacia
Jak dlouhý bývá menstruační cyklus? Normální menstruační cyklus obvykle trvá od 21do 35 dnů. Průměrná délka se pohybuje kolem 28 dnů.

Jak mohu podle kalendáře určit začátek dalších měsíčků? Veď si o svých cyklech záznamy. Úplně postačí, když si příslušné dny pokaždé zaškrtneš v kalendáři. Po nějaké době si všimneš určité pravidelnosti a srovnáním jednotlivých menstruací zjistíš, jak dlouhý máš cyklus, kolik dní opravdu krvácíš a můžeš odhadnout kdy to přijde příště.
Proč některé dívky menstruují nepravidelně? Nejprve si musíme vysvětlit, co se v souvislosti s měsíčky považuje za pravidelnost. Ženy mohou menstruovat každých 21-35 dnů. Průměrná délka cyklu je 28 dnů. Po první menstruaci můžeš mít nějakou dobu nepravidelný cyklus - jednou měsíčky dostaneš a pak třeba dlouho ne. Na další měsíčky můžeš čekat třeba i 6 měsíců! Na tom není nic neobvyklého. Než se tvé tělo nové situaci přizpůsobí, dají se termíny příští menstruace jen těžko odhadnout. Časem by se však situace měla sama upravit. Pokud se tak nestane, zajdi si k lékaři.
I pravidelnou menstruaci ovlivňují hormonální změny, a nejen ony. Menstruace reaguje i na stres, citové vypětí, náhlou změnu životního stylu a dokonce i na některé léky."
Má antikoncepce vliv na míru krvácení? Množství krve se s používáním antikoncepčních pilulek obvykle mění. Většina žen zjistí, že krvácí spíše méně, než naopak.
Může hubnutí ovlivnit menstruační cyklus? Je to možné. Některé ženy mohou dosvědčit, že ztráta na váze jejich menstruační cyklus opravdu pozměnila a v některých případech úplně zastavila.
Je pravda, že menstruaci ovlivňuje stres? Ano, je. Tvá menstruace může reagovat na tvé citové rozpoložení nebo změny každodenního rytmu. Takovou změnou je třeba výlet nebo příprava na písemku. Máš-li trvale nepravidelný cyklus (a přitom menstruuješ již déle než rok), měla bys navštívit lékaře.
Ovlivňuje skladba jídelníčku menstruaci? Výživa je nezbytnou podmínkou růstu a dobrého zdravotního stavu. Čím vyváženější a zdravější jídelníček si stanovíš, tím lépe se budeš cítit. Před očekávaným začátkem menstruace by ses měla vyhnout kofeinu, soli, perlivým nápojům a dietní sodě. Některým ženám tyto druhy potravin jen zhoršují premenstruační příznaky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Páčil sa ti tento článok?

ano 73.7% (14)
nie 26.3% (5)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama