
Menstruace - vaše perioda. Symbol dospělosti. Zázrak, který vám umožňuje dát nový život a dělá z vás ženu.
Tato část vám pomůže pochopit menstruaci z fyzického, emocionálního i ze společenského hlediska.
Seznámíme vás s biologickým pozadím některých nepříjemných průvodních příznaků a poradíme vám, jak je zvládat a zmírňovat.
Menstruace - vaše dny - představují jen jednu část většího menstruačního cyklu. Jak žena dospívá a stává se pohlavně zralou, začne se u ní vytvářet menstruační cyklus. V průběhu tohoto cyklu se děloha připravuje na přijetí oplodněného vajíčka. Pokud k oplodnění vajíčka nedojde a vy neotěhotníte, pak výstelka není potřebná a děloha ji uvolní. Toto zbavování se výstelky dělohy se nazývá menstruace. Tento cyklus se opakuji každý měsíc až do menopausy, která je přirozeným ukončením menstruace a obvykle se objevuje kolem 50. roku života ženy.

Je to složitý proces, řízený mozkem a komplexním hormonálním systémem. I když se délka menstruačních cyklů může lišit, počet dnů mezi ovulací a menstruací bývá stejný - přibližně 14 dnů (11 až 16 dnů se považuje za normální). Pokud je například typická délka vašeho cyklu 31 dnů, potom první polovina cyklu trvá 16 dnů a k ovulaci dochází 17. den.
V posledních fázích puberty dosahují mladé ženy fyzické a emoční zralosti. Přestanou růst do výšky, jejich prsa získávají svou finální velikost a vyvine se u nich pravidelný menstruační cyklus. Menstruační krvácení je však pouze jednou částí tohoto cyklu. Čtěte dále a podívejte se na přehled jednotlivých fází menstruačního cyklu.
















































































































