close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Chceš Spriatelit??? Reklamy !!! PLS zapoj sa do rekordu v Komentaroch !!!
NAKRMTE MI PRISEKY PLIS

kacicka

15. července 2009 v 14:04
 

Praha

15. července 2009 v 14:03

gitara

15. července 2009 v 14:03
 


slnecne okuliare

15. července 2009 v 14:02

peace

15. července 2009 v 14:00

plisak

15. července 2009 v 13:59

Love

15. července 2009 v 13:57

piramida

15. července 2009 v 13:57

lizatko

15. července 2009 v 13:56

nutela

15. července 2009 v 13:53

Zmrzlina

15. července 2009 v 13:51

Bojím sa ho dotýkať

14. července 2009 v 14:57 |  sex
Jasnačka, svojho chlapca veľmi miluješ. Možno spolu máte aj sex a všetko, čo k tomu patrí, ale on chce, aby si sa ho aj dotýkala, no ty sa ho možno bojíš chytiť.. Čo robiť v tomto prípade?


Horúce miesta jeho tela

14. července 2009 v 14:57 |  sex

Chalani zbožňujú dotyky a keď sa budeš riadiť mojími horúcimi tipmi, tvoj miláčik ťa nevymení za nič na svete!

Orálny sex

14. července 2009 v 14:54 |  sex
Stále častejšie sa orálny sex stáva obľúbenejšou sexuálnou technikou. Vyžaduje si však veľa zručnosti, hlavne vysokú dávku empatie od osoby, ktorá ho poskytuje. Prirodzene aj strana, ktorá potešenie príjíma, musí byť v tejto technike zbehlá, inak si ju nebude vedieť správne užiť.

Štvrtá orientácia

14. července 2009 v 14:53 |  sex
Sex? Ďakujem, neprosím! - hovoria asexuáli



"Vždy som si pripadal zvláštny. Keď sa mi nejaká žena páčila, začal som mať obavy, že sa zopakuje zakaždým ten istý scenár - po niekoľkých príjemných stretnutiach bude očakávať sex. Fyzicky fungujem stopercentne, lenže mňa to jednoducho nebaví. Neviem, ako to mám partnerke vysvetliť, aby ma hneď nepovažovala za impotenta alebo za zvláštneho. A nájsť dievča, ktoré by si chcelo užívať príjemné chvíle vo dvojici bez akejkoľvek sexuálnej aktivity, sa mi zatiaľ nepodarilo," sťažuje sa v internetovej diskusii tridsaťdvaročný Miloš. Kým pred pár rokmi by ho každý posielal k sexuológovi, dnes podobne "postihnutým" svitá na lepšie časy. Vedci prišli na to, že asi päť percent populácie tvoria asexuáli. Navyše ľudia, ktorí sú spokojní a šťastní aj bez ľúbostných hier, sa začali organizovať a hrdo hlásiť k svojej orientácii.

Nežnosť áno, sex nie:

Cítia sa normálni, aj keď okolie sa na nich pozerá cez prsty. Veď sex je jedna z najzákladnejších ľudských potrieb. Časopisy sa predbiehajú v publikovaní článkov, ktoré ponúkajú návody na čo najslastnejšie a najoriginálnejšie erotické uspokojenie. A zrazu sa hlásia o slovo jedinci, ktorí po týchto rozkošiach netúžia a ich jediným problémom je ten, kde nájsť podobne spriaznenú dušu. Hoci asexuáli necítia sexuálnu túžbu k žene či mužovi, nevylučujú nežné a priateľské vzťahy. Dokážu oceniť krásu, lenže duševnú spriaznenosť povyšujú nad telesný pôžitok.
Z lekárskeho hľadiska sa nedostatok alebo absencia sexuálnej túžby nazýva aj hyposexualita. Jej povaha môže byť rôzna. Sú ľudia, ktorí sa síce vyhýbajú milostným aktivitám, ale z času na čas po fyzickom zblížení zatúžia. Zväčša im však ide skôr o uspokojenie ako o sexuálnu príťažlivosť ku konkrétnej osobe. Do skupiny asexuálov patria aj tí, ktorí si nahrádzajú túžbu po partnerskom sexe masturbáciou.

Osamelí:

Medzi asexuálmi nájdeme mužov i ženy. Kým nežné pohlavie sa dokáže akosi viac prispôsobiť, páni sa radšej stiahnu do ústrania. Ženy si totiž sex vo vzťahu pretrpia skôr ako muži. Podvolia sa nárokom partnera, aj keď sú často považované za frigidné a od sexíc z pornofilmov majú poriadne ďaleko.
Peter, úspešný muž v stredných rokoch, je však nešťastný. Aj on má za sebou pár vážnych vzťahov, ktoré po pár mesiacoch stroskotali. "Nedá sa krásnej a po sexe bažiacej žene donekonečna hovoriť nie. Buď to zabalila ona, alebo ja," spomína.
Žije normálnym spoločenským životom a túži po partnerke, ktorá by jeho erotický nezáujem akceptovala. "Ako jej to však mám vysvetliť? Čítal som, že mnohí podobne orientovaní jedinci sa radšej označia za gayov. To je dnes prijateľnejšie, než otvorene odpísať intímne fyzické zážitky, ktoré sú pre mnohých zmyslom života," dodáva.

Záchranca David:

"Konečne sa pohli ľady," pomysleli si tí, ktorých sa asexualita bytostne dotýka. Donedávna nikto netušil, koľko asexuálov medzi nami žije. K ich zviditeľneniu prispel najmä internet. Práve v anonymnom virtuálnom svete mohli riešiť otázky týkajúce sa ich najvnútornejších pocitov.
A potom sa objavil Američan David Jay. Mladík, ktorý nikdy nemal sex a nikdy nepocítil erotickú túžbu po žiadnom človeku. Tmavovlasý čiernooký krásavec síce rovnako ako jeho rovesníci vyhľadáva kontakt s opačným pohlavím, jeho záujem sa však končí pri vrúcnych citoch. Aj preto od roku 2001 vedie kampaň za poznanie asexuálov. Založil najprv fórum nazvané Aven, Asexual Visibility and Education Network, kde sa mohli stretnúť ľudia s podobnými pocitmi a skúsenosťami, aké má David.
"Najzložitejšie je presvedčiť spoločnosť, že asexuáli sú šťastní bez sexu a že im nechýba," hovorí dnes dvadsaťšesť-ročný muž, bojovník za rešpektovanie asexuálov, ktorých symbolom je písmeno A. Jeho kampaň plná letákov, brožúr a vyjadrení pre médiá mala úspech. Začali vznikať osobné stránky asexuálov, opadli z nich pocity viny a hanby za svoju inakosť. Nehovoriac o tom, že vďaka zo-znamovacím stránkam mohli konečne naraziť na podobne orientované osoby a spriaznené duše.

Vrodená i získaná:

Mnoho odborníkov, ktorí sa tejto téme venujú, si kladie otázku, čo je príčinou asexuality. Niektorí sa domnievajú, že je vrodená, iní, že sa pod ňu môžu podpísať zlé sexuálne skúsenosti. Či už z detstva, alebo dospelosti. "Dvadsať rokov som žila v manželstve, kde som sa nedobrovoľne musela podriaďovať manželským povinnostiam. Manžel ma pravidelne znásilňoval a keď si našiel milenku a opustil ma, vydýchla som si. Konečne mám pokojný život bez tých nepríjemných pohybov a funenia," priznáva Marta, ktorá sa už nikdy viac nechce stať prostriedkom na uspokojovanie sexuálnych chúťok, ktoré sama nemá.
Ema zase vyrastala v rodine homosexuálne orientovaného otca a promiskuitnej matky. Nikdy nezatúžila po intímnom zblížení s akýmkoľvek pohlavím.
Britský psychoterapeut Philip Hodson zastáva názor, že pod sexuálnu nechuť sa môže podpísať aj neustále sexuálne bombardovanie v médiách. Podľa neho ponúkajú príliš zvierací pohľad na intímne záležitosti na úkor emocionálnej stránky.

Ani choroba, ani celibát:

Internetová organizácia Aven má svoju pobočku aj v Česku. Na úvodnej stránke tejto spoločnosti sa píše: "Asexualita nie je celibát, ktorý je iba voľbou. Asexualita je pohlavná orientácia. Asexuáli majú rovnaké emočné potreby ako každý iný a rovnako sú schopní nadviazať dôverné vzťahy. Chceme, aby ste si uvedomili, že my nie sme chorí, len nemáme záujem o sex a vôbec nám to neprekáža."
V tomto vyhlásení je viacero dôležitých momentov. Predovšetkým treba striktne odlíšiť asexualitu od odriekania a celibátu, ktorý podstupujú rôzni ľudia najmä z morálneho presvedčenia. Asi najznámejšiu skupinu tvoria rímskokatolícki kňazi. Na rozdiel od nich je absencia potreby sexuálneho života u asexuálov prirodzená.
Okrem toho sa táto skupina ľudí bráni označeniu asexuality ako sexuálnej poruchy. Chcú, aby boli akceptovaní ako štvrtý typ sexuálnej orientácie popri heterosexualite, homosexualite a bisexualite. Upozorňujú, že do škatuľky "chorých" sa ich snažia vtlačiť farmaceutické firmy, aby mohli na asexuáloch testovať lieky, ktoré by im mohli prinášať zisky. "Sme spokojní, nikoho svojou absenciou sexuálneho života neohrozujeme. Tak načo sa liečiť, keď nie sme chorí?" krútia hlavou. Netreba však zabúdať na tých, ktorí by za pocit sexuálnej túžby a následné posteľné radovánky s milovaným partnerom dali všetko na svete. A tí sa ochotne liečia, aby mohli prežiť plnohodnotný život, ku ktorému podľa väčšiny ľudí patrí aj sex.

Erotické sny mužov: Odhalené!

14. července 2009 v 14:52 |  sex
O čom snívajú chlapi? Predsa o tom, aby odhalili tajné sny žien. A my? Presne o tom istom, akurát opačne. Poďte s nami teda, milé dámy, poodhaliť niektoré z prísne strážených mužských fantázií. A keď ich už poznáte, čo takto potešiť jednou z nich partnera? Uvidíte, že pri týchto praktikách bude váš milovaný nástojiť, aby ste ho uštipli, či sa mu to nesníva...
Žiarivé milovanie

Je známe, že kým my potrebujeme na intímnu atmosféru aspoň trochu prítmia, chlapov neuveriteľne vzrušuje predstava milovania za svetla. Bodaj by aj nie! Až tak si vás vychutná v celej vašej kráse.



Jeho obdivný pohľad je niečo, kvôli čomu sa vám oplatí zahodiť všetky rozpaky. Verte tomu, že len čo sa pred neho postavíte odetá len do posteľnej prikrývky, nejaká smiešna celulitída je to posledné, čo ho bude zaujímať!



Pohľad na sex

Zrkadlá na strope spálne? Áno! Sledovanie vašich prepletených tiel bude pre neho tým najkrajším divadelným predstavením, na aké ho kedy môžete pozvať. Veľa mužov túži po vzrušujúcom sexuálnom zážitku, ktorý budú môcť po celú dobu úchytkom oka sledovať. Ak máte v sebe aspoň trochu nespútaného ducha, raz by ste mu túto predstavu mohli splniť.



Pohľad na vaše vyvrcholenie

Mužov láka zakázané ovocie, možno aj preto je pre nich pohľad na masturbujúcu ženu tak príťažlivý. Splnenie tohto sna už pochopiteľne vyžaduje dlhší vzťah, absolútnu otvorenosť a dôveru oboch partnerov.



Väčšina žien si svoje intímne súkromie prísne stráži. Ak mu ho predsa len poodhalíte a dovolíte mu pozerať sa, v jeho očiach nájdete úžas, aký ste tam pred tým nevideli.



Orál (a nie u vás doma)

Podľa sexuálnych ankiet j pre niektorých mužov orál lákavejší ako samotný sex! Stimulácia jeho pýchy je u mnohých párov tou najkrajšou predohrou, dokonca aj vtedy, keď to pri nej končí.



To, čo ho ale naozaj dostane, je praktizovanie orálnej techniky na nedomácej pôde. Keď mu začnete rozopínať zips na nohaviciach počas dlhej, nudnej jazdy, spoľahnite sa, že pri najbližšom vhodnom mieste na odstavenie auta nebude s cestovnou pauzou váhať ani chvíľočku.



3x1

Alebo - traja na jednej posteli. Schválne, určite už aj u vás (minimálne položartom) prišla táto téma na pretras. Sex v trojke je pre chlapov poriadne horúca predstava, no otázkou je, či sa nájde partnerka, ktorá by sa na niečo také vôbec nechala nahovoriť. A potom ešte pálčivejšia otázka - kde zohnať číslo tri?



Pokiaľ ste za tento experiment, prekleniete sa všetkými organizačno - technickými detailmi, a ešte stále nestratíte chuť ísť do toho, váš partner bude s najväčšou pravdepodobnosťou pripravený na let do siedmeho neba.


Sex pre náročných: čo je Kamashastra?

14. července 2009 v 14:51 |  sex
Kamashastra vznikla v 16. storočí. Indická Kamasútra je teda o dvanásť storočí staršia. Kniha sa u nás objavila prvýkrát v tridsiatych rokoch minulého storočia, ako súčasť Erotickej revue spolu s kreslenými obrázkami jednotlivých polôh. Tvrdí sa o nej, že je obsiahlejšia ako Kamasutra. Nemá toľko krkolomných a atypických pozícii. Vraj skôr rozvíja jednu, v niekoľkých možných variantoch.

V Kamashastre ide o privilegované polohy pre náročnejších milencov, ktorých baví sex viac, ako čokoľvek iné. Treba sa naučiť základné prvky, ktoré sa neskôr rozvinú v bohaté milovanie.

V prvom rade musíte vedieť precítiť objatie partnera. Kama-Shastra nie je vhodná pre sex na jednu noc, pretože sa s partnerom, ktorého nepoznáte takmer vôbec neobjímame. Je pre stabilné dvojice, ktoré k sebe cítia lásku, empatiu a ich objatia sú veľavravné a horúce.

V Kamashastre je sex skôr psychická záležitosť ako fyzická, ide o dotyky s rôznou silou. O tlaky na určité časti tela rukami, nohami, pri ktorých sa niekedy vytvára aj mierna bolesť. Hľadá sa intenzita lásky.


Rovnako dôležité je i bozkávanie. Je to "objatie" iného druhu. V Kamashastre sa väčšinou bozkáva skôr ženské ako mužské telo. Nič vám ale nebráni, aby ste zasypali partnera bozkami, kde ich ani nečaká. Bozkávať sa na ústa je totiž najväčšie umenie. Určite sa vám už stalo, že ste boli sklamaná z muža, ktorý sa nevedel bozkávať a predstavovali ste si milovanie s ním rovnako "nanič". Je to tak. Umenie bozku sa týka celého tela, každej časti súlože!

Kamashastra nezabúda ani na vaše nechty a piercingy, ktoré môžu slúžiť ako mimoriadne dráždidlo. Ich zakomponovanie do sexu by však nemalo končiť ublížením na zdraví. Nemali by ste mať po tele stopy manipulácie, s dobou liečenia dva týždne.

Aby ste mali aj reálnu predstavu o horúcom milovaní á la Kamashastra, vyskúšajte niektorú z polôh:

Ez zezjdja: (prebodnutie oštepom) : žena je zavesená nad zemou na štyroch povrazoch, pripútaných k jej nohám a rukám. Stred jej tela pridŕža piaty povraz tak, aby jej neporanil chrbát. Poloha má byť taká, aby sa žena nachádzala kolmo na vztýčený mužský penis. Muž stojí oproti žene a jediný manipuluje s "prístrojom". Ide vlastne o hojdačku, ktorou je telo ženy. Penis striedavo vniká a vzďaľuje sa od ženy, podľa intenzity húpania.

Hachon en netsanok (pštrosí chvost): žena leží na chrbte po dĺžke postele, muž si pred ňou kľakne a zdvihne jej nohy tak, že na posteli zostanú iba jej ramená a hlava. Sám si koriguje pohyby do vagíny. Žena objíma nohami jeho krk.

Závislá na vibrátore...

14. července 2009 v 14:50 |  sex
Je vibrátor vašim spoločníkom už dlhé roky, alebo ste ho objavili len nedávno? Táto zaujímavá sexuálna pomôcka môže byť nielen náhradou za partnera počas osamelých nocí, ale skutočnou sexuálnou pascou. Niektoré ženy natoľko podľahnú jej čaru, že sa stanú nedobrovoľným otrokom svojho vibrátora.

A problém je na svete. "Dokážem mať orgazmus len so svojím vibrátorom", sťažujú sa mnohé ženy. Nedokážu prijímať stimuláciu od partnera a majú pocit, že im neustále niečo chýba. Áno, plnohodnotný orgazmus dokážu dosiahnuť len vlastnou stimuláciou.



Ich telá si zvykli na iný spôsob stimulácie, ktoré im ruky, ani penis partnera nedokážu poskytnúť. Príjemná sexuálna pomôcka sa stáva dvojsečnou zbraňou, a tak v snahe o čo najväčšiu slasť prichádzajú o pocit z blízkosti partnera.

Ako bojovať so závislosťou na vibrátore? Neradím vám, aby ste sa ho zbavili úplne, to nie je potrebné. Dajte si prestávku. Zamknite ho niekde, nech ho nemáte na očiach. A začnite sa venovať svojmu telu. Vzrušenie vzniká v mozgu, preto sa sústreďte na svoje sexuálne predstavy. Snažte sa ovládať a uvoľňovať svoje vzrušenie.


Váš partner by mohol tiež priložiť ruku k dielu. Ak vás klasický pohlavný styk nedokáže uspokojiť, existuje mnoho iných techník. Príjemným ozvláštnením je orálny sex. Určitá časť žien považuje priamu stimuláciu klitorisu za príliš intenzívnu. Pre nich je ideálne dráždiť okolie klitorisu, alebo stimulovať body v pošve.

Pre každú, ktorá sa príliš upla na vibrátor existuje len jediná rada. Vibrátor si nechávajte len ako výnimočný pôžitok a hľadajte všetky potešenia, ktoré vám dokáže poskytnúť vaše i partnerovo telo.



Vzťah s vibrátorom sa nemusí v každom prípade skončiť takto extrémne. Ak sa používa rozumne a s mierou, môže byť nezvyčajným spestrením vášho sexuálneho života, a to nielen v prípade, že ste bez stáleho partnera.

Zabijaci lásky

14. července 2009 v 14:49 |  sex
Manželstvo škodí sexu. Alebo nie? Existuje minimálne šesť vecí, ktoré erotiku spoľahlivo zlikvidujú
NADČASY

Ak sa chcete zasa raz dostať do siedmeho neba, prestaňte sa vracať domov v čase, keď najbližšie parkovacie miesto nájdete až v tretej ulici! Ten, pre koho je práca jedinou náplňou života, môže na orgazmus zabudnúť! Rozkoš za počítačom je pomerne zriedkavá vec. Skoncujte s nadčasmi a doprajte si čas na spoločnú večeru! Dobré jedlo a pohár vína môžu byť začiatkom predohry, ak ich neskonzumujete pred televíznou obrazovkou.



ZÁCHODOVÉ DVERE

Jasné, že Ona alebo On vás má rád takých, akí ste, ale ak pravidelne počúva výkon, ktorý podávate na toalete, sexuálnu túžbu určite nepocíti. Záchodové dvere sa, skrátka, zatvárajú, aj v noci, keď idete rozospatí na malú. Zvuky, sprevádzajúce tráviace procesy, sú príťažlivé asi ako roztrhané trenírky či špinavé ponožky. Sú jednoducho veci, ktoré ani po dvadsiatich rokoch manželstva nevystavujeme na obdiv.



NEPOZORNOSŤ

Je to jeden z najspoľahlivejších zabijakov lásky. Nejde o to, aby ste pravidelne nosili domov kytičky či darčeky, ak ich neradi zháňate, ale aby ste si partnerku alebo partnera všímali. Ak má nový účes či košeľu, okomentujte to. Vždy, keď vás niečím očarí, nezabudnite to pochváliť. Úprimné komplimenty chce počuť každý.



SVOKROVCI

Pravidelné obedy u svokry spoľahlivo otrávia aj najvytrvalejšieho milenca. Bez ohľadu na to, či má s vašimi rodičmi vzťahy, o akých sa rozprávajú vtipy, alebo s nimi vychádza celkom dobre, určite nemá chuť chodievať k nim každú nedeľu. Príliš časté návštevy rodiny, ale aj kamarátov a susedov narúšajú vaše súkromie. Prestaňte s tým hneď, ako zbadáte, že váš milovaný toho začína mať plné zuby.



PAPUČOVÁ KULTÚRA

Ani opačný extrém, teda večné vysedávanie na starom gauči pred televízorom, sexuálny apetít nezvyšuje. Spomeňte si na miesta, ktoré ste radi navštevovali! Objavte znova spoločné koníčky a mágiu, ktorú má rande vo dvojici. Dohodnite si spoločný obed v pracovnom týždni, choďte si niekam sadnúť na kávu, dajte deti k rodičom aj na celý víkend. Zamilovať sa po druhý raz do rovnakej osoby môžete iba vtedy, ak máte na to príležitosť.



TICHO

Tam, kde chýba dialóg, erotiku nehľadajte! Manželia, ktorí sa prestali rozprávať, už nežijú spolu, ale len vedľa seba. Absencia partnerskej debaty je asi najväčším zabijakom lásky. Ak chcete so svojím "starým" vhupnúť pod perinu s rovnakou chuťou ako pred desiatimi rokmi, obnovte najprv zvyk porozprávať sa. Alebo, ešte lepšie, začnite sa zasa spolu smiať.

Prvé milovanie

14. července 2009 v 14:49 |  sex
Cez svadobnú noc alebo dávno pred ňou, raz je vždy prvé. Väčšinou sladké a zakázané. Čo môžete urobiť preto, aby dopadlo tak dobre, ako sa len dá?
Randíte spolu a odrazu viete, že s držaním sa za ruky už dlho nevystačíte. Úprimne, aj podľa štatistík: Mládežníkov, ktorí si prvú milostnú skúsenosť odkladajú až na svadobnú noc, je ako šafranu. Väčšinu premôže ľúbostné opojenie alebo iba čistá zvedavosť medzi sedemnástymi až dvadsiatymi narodeninami. V škole sa mladí dozvedia o telesnej láske pramálo, vo väčšine domácností panuje tiež rozpačité mlčanie. Zostávajú rady kamarátov a niektorí si čo-to prečítajú. A mnohí len tak bezhlavo vhupnú do lásky a riskujú. Chcete aspoň pár rád, aby prvé milovanie dopadlo tak dobre, ako sa len dá? Opýtali sme sa za vás nášho dlhoročného spolupracovníka, sexuológa a urológa MUDr. Martina Hrivňáka.



IDEÁLNE IBA VO FILME

"V prvom rade si uvedomte, že štartovací sex nemusí prebehnúť ideálne. Iba filmová dvojica na plátne hneď na prvýkrát prežíva nádherný romantický ľúbostný akt, pri ktorom každý vie, čo robiť, nikto sa nehanbí a nenastanú ani žiadne rozpačité situácie. Áno, niekedy akcia aj v bežnom živote prebehne hladko, no zväčša býva pár nervózny, pohyby sú trochu nemotorné a všetko je akési prirýchle. V sexe sa človek vzdeláva postupne a vyžaduje si to veľkú mieru vcítenia sa do túžob partnera," hovorí doktor Hrivňák. "Partneri by sa mali navzájom počúvať, mali by spolu komunikovať. Spočiatku to asi pôjde ťažšie, ale nie je dobré sa vzdávať. Vždy je lepšie milovať sa s niekým, pri kom viete, čo mu je alebo nie je príjemné."



RADY PRE OBOCH



NEBUĎTE HŔŔŔŔ-BŔŔŔŔ

Predpísaný vek na prvý styk nejestvuje, platí však pravidlo, čím neskoršie ho okúsite, tým lepšie. Dôležitý krok si dobre zvážte. "Premiérové milovanie by malo byť vyvrcholením pekného vzťahu a mali by ste po ňom túžiť obaja. Bolo by výborné, keby ste sa ľúbili, dobre sa poznali a vedeli si predstaviť spoločný život. Sex je totiž nielen pôžitok, ale aj obrovská zodpovednosť, ktorá sa môže skončiť splodením dieťatka alebo nebezpečnou pohlavnou nákazou," upozorňuje odborník. Naša rada: Do prvého milovania sa nehrňte len preto, že všetci rovesníci už majú túto skúsenosť za sebou a hľadia na vás ako na menejcenných. Za panenstvo a panictvo sa netreba hanbiť. Všetko v živote má svoj čas a možno raz budete sami sebe vďační, že ste si tento zážitok uchovali pre toho pravého.



MIESTO ČINU

Ak ste sa pre milovanie obaja rozhodli, spoločný zážitok si dobre naplánujte. Spontánnosť je síce úžasná, ale až neskôr. Spomienky na prvé intímnosti z mysle nikdy nevyprchajú a nechcete si pamätať len to, ako vám do izby vtrhol kamarát. "Dvojica by si mala vybrať miesto, kde nehrozí, že ju niekto vyruší. Keď býva na internáte, spolubývajúcich môžu poslať do kina alebo nech sa v izbe aspoň zamknú," radí lekár. Ste nervózni? Do správnej nálady vás môže dostať alkohol, ale úplne vám postačí jeden pohárik. Keď sa opijete pod obraz Boží, zrejme sa nakoniec na nič nezmôžete, lebo vám príde zle.



NEEXPERIMENTUJTE

Aká poloha je pri úvodnom sexe najlepšia? Hoci ste si teoreticky naštudovali zopár efektných kúskov, zvoľte si klasického misionára. "Partner má vtedy najlepší prehľad o tom, čo prežíva jeho milá. Neskôr môže prísť na rad aj poloha, pri ktorej je žena hore. Vtedy si môže lepšie regulovať intenzitu pohybov," radí doktor Hrivňák. Pri prvom sexe zabudnite aj na milovanie vo vani či v sprche. Zložitejšie akrobatické kúsky môžu prísť na rad, až keď sa zosúladíte, čo chvíľu trvá. Nevyšlo vám všetko podľa predstáv? Nič to. Necíťte sa ani trápne, ani nešikovne, všetko sa zlepší, až nadobudnete prax.



ČO MÁ VEDIEŤ ŽENA?



KONDÓM JE LEPŠÍ AKO PILULKY

Pre slečny platia dve hlavné pravidlá. Počas prvého styku by ste nemali mať menštruáciu a poruke majte aj kondóm. Na ochranu pred neželaným tehotenstvom a pohlavnými chorobami by síce mali myslieť obaja, no radšej sa nespoliehajte na to, že ho partner bude mať pri sebe. A pozor! Hoci by prosíkal, aby ste od neho upustili, lebo sa s ním necíti najlepšie, určite na ňom trvajte. Nedajte sa obalamutiť vetou: Žiadne strachy, dám pozor. Po svete behá veľa detí s menom "dám pozor". Otehotnieť môžete aj pri sexuálnej premiére! Aj vtedy môže spermia vniknúť do zrelého vajíčka, ktoré sa uvoľní pri ovulácii. A máva ju aj panna. Nebolo by ľahšie brať antikoncepčné tabletky? Áno, ale na tie myslite až vtedy, keď máte istotu, že vás čaká dlhodobejší intímny vzťah a nie občasné radovánky. Sú to predsa len lieky, ktoré majú aj vedľajšie účinky. A pilulky vás pred pohlavnými chorobami neochránia.



NEMUSÍ TO BOLIEŤ

Kamarátka vám povedala, že pri premiére budete kričať od bolesti? Neberte si jej slová príliš k srdcu. V okamihu, keď sa lúčite s panenstvom, vás nemusí nič bolieť a ani krvácanie nie je zákonitosť. To, ako sa budete cítiť, závisí najmä od tvaru panenskej blany, veľkosti penisu a šetrnosti pohlavného styku. Ako žena by ste polovičke mali dať najavo, čo vám robí dobre a čo nie. Keď je partner v pohyboch prirýchly, jemne ho pribrzdite. V prípade, že vás aj niečo zabolí, netrvá to dlho a aj krvi môže byť len niekoľko kvapiek. Čo ak sa panenská blana nepretrhne? "Stáva sa to zriedkavo, vtedy býva na vine jej vrodená chyba, môže byť hrubšia a odolnejšia a muž sa nakoniec do pošvy nedostane. Ak sa to nepodarí, treba zájsť na gynekológiu, pomoc je jednoduchá," odporúča sexuológ. Diskrétna rada: Milé slečny, majte na pamäti najmä to, že mladík sa pri premiérovom milovaní nemusí na prvýkrát trafiť do vagíny. Aby ste nakoniec prekvapene nepozerali, prekonajte hanbu a radšej mu s tým samy pomôžte.



BEZ ORGAZMU?

Nech vás akokoľvek zožiera zvedavosť, obrovská slasť pri prvom styku obvykle nebýva pravidlom. Nemajte preto veľké očakávania a za absenciu orgazmu neviňte partnera. Nie je to preto, že na prvýkrát nezvládol dvadsaťminútové číslo. Mužská výdrž sa predlžuje so skúsenosťami a na začiatku býva krátka. Keď sa milovanie skončí bez extázy, nenadávajte si do frigidných a zlých mileniek. Ženské vyvrcholenie je na rozdiel od mužského výsledkom zložitejšieho mechanizmu. Mnohé ženy slastné pocity zažívajú až po tridsiatke, keď už o svojom tele vedia viac. Ak sa orgazmus neobjavuje ani na dvadsiatykrát, nezameňte si milovanie s naháňačkou za vrcholom. Snažte sa radšej čo najväčšmi uvoľniť, vychutnávajte si intimitu a partnerove dotyky. A čo vy viete, možno sa práve vtedy, keď to najmenej čakáte, "zatrasie zem".



DEŇ PO...

Vydarilo sa vám prvé milovanie? Gratulujeme. Neprekvapte sa však, ak zistíte, že vás po premiére môže trochu bolieť vchod do vagíny, prípadne vás páli pri močení. Ide o normálny jav, vaše telo zažilo milovanie prvýkrát a musí sa s tým vysporiadať. "Problémy s močením môžu byť aj následkom zápalu močového mechúra, ktorý sa odborne nazýva defloračná cystitída. Objavuje sa, keď do močovej rúry, ktorá je blízko pošvového vchodu, preniknú nevhodné baktérie. Vtedy by ste mali zájsť za lekárom," upozorňuje odborník. Po prvých intímnych radovánkach vás môže potrápiť tiež mykóza, kvasinková infekcia, ktorá sa prejavuje úporným svrbením a tvarohovitým výtokom. Nehromžite na partnera, nemusel vás nakaziť. Možno iba vaše telo takto zareagovalo na novinku vo vašom živote. Penis pri úvodnom sexe môže narušiť rovnováhu pošvového prostredia. Siahnite po prípravkoch určených na intímnu hygienu upravujúcich pH pošvy. Postarajú sa, aby bolo kyslé, čo je žiadaný jav, lebo bráni premnoženiu nevhodných baktérií. Ak sa problémy zjavia napriek dôkladnej hygiene, zájdite za gynekológom a milovanie na chvíľu odložte, aby ste nenakazili partnera.



S ČÍM MAJÚ RÁTAŤ MUŽI?



TROCHU SA POHRAJTE

Konečne sa vám podarilo dosiahnuť, aby partnerka súhlasila so sladkými radovánkami? Nieže sa na ňu od samej radosti vrhnete ako lačné zviera, a kým stihne niečo zaregistrovať, bude po akcii. Na prvé milovanie by ste si mali vyhradiť dlhší čas už aj preto, lebo treba rozvinúť kvalitnú predohru. U muža je to jednoduchšie, na vzrušenie mu zväčša stačí pohľad na ladné krivky. So ženou je nutné pohrať sa, aby sa uvoľnila, vzrušila a pošva sa dostatočne zvlhčila. "Keď nie je dostatočne vlhká, styk ju môže bolieť a ďalšieho milovania sa môže obávať," varuje odborník. Pamätajte tiež na to, že dievčatá nemajú len tri erotogénne zóny, krk, prsia a "to dole". Skúste, čo s ňou urobí jemná masáž, bozkávanie ušných lalôčikov či vnútornej strany stehien. Snažiť by sa však mali aj dámy. Hoci chlapi majú najradšej, keď sa maznáte hlavne s ich pýchou, aj jeho bozkávajte na podobných miestach ako on vás. Určite to ocení.



OPATRNE A JEMNE

Máte pocit, že partnerka je už dostatočne naladená na intímnosti? Skúste jemne a opatrne vniknúť do pošvy. Možno to nepôjde najľahšie, buďte trpezliví. Nečakajte, že panenská blana bude pevná bariéra, ktorú ťažko zdolať. Pri vnikaní by ste ju za normálnych okolností nemali ani pocítiť. Ak ste boli úspešní, nezačnite kopírovať divoké pohyby, ktoré ste odpozorovali v erotickom filme. Pri príliš vehementnom milovaní môžete partnerke poraniť krčok maternice, čo sa prejaví bolesťou. Riaďte sa radšej sami sebou, pri premiére od vás nikto neočakáva špičkový výkon. Ste len na začiatku a v oblasti sexu toho máte ešte veľa pred sebou.



LEN ZOPÁR POHYBOV

Nemyslite si, že pri premiére sa razom stanete milencom s dlhou výdržou. Ejakulácia sa pri prvom sexe zvyčajne objavuje už o pár sekúnd od vniknutia penisu do vagíny. Nie je to nič neobvyklé, na príjemné pocity si treba zvyknúť a až skúsenosti vás naučia výron semena o niečo oddialiť. V začiatkoch sa spoliehajte na kondóm, má schopnosť zmierniť slastné pocity a orgazmus sa preto dostaví o niečo neskôr. Keby sa vyvrcholenie objavovalo priskoro aj po polroku pravidelnejšieho milovania so stálou partnerkou, navštívte sexuológa. Poradí vám, aké techniky môžu vrchol blaha oddialiť, prípadne vám na pár mesiacov predpíše lieky.



PREKVAPENIE!

Pri štartovacom sexe vás možno zarazí niekoľko vecí. Počas erekcie, ale ešte predtým, než preskúmate zákutia vagíny, môže z penisu uniknúť lepkavá páchnuca tekutina. "Nie je to ešte ejakulát, ale prostatický sekrét. Prostata pri vzrušení hlavne u mladých mužov môže pri vzrušení opuchnúť a vytlačiť danú tekutinu z tela. Je to normálne a ťažko tomu zabránite. Neskôr, keď už budú intímne radovánky pravidelnejšie, sa vytratí," ozrejmuje doktor Hrivňák. Pred veľkou premiérou by ste mali vedieť aj to, či si cez žaluď dokážete pretiahnuť predkožku. Ak to nejde, chybu musí napraviť lekár, aby vás pri pohlavnom styku neznechutili bolesti alebo problémy pri zavádzaní penisu do pošvy.



NULOVÁ EREKCIA

Ťažko tomu uveriť, no stáva sa, že aj mladý debutant po erekcii túži márne . Síce sa objaví pri predohre, ale tesne pred vniknutím do vagíny zrazu tvrdosť zmizne. Prečo je to tak? Na vine je psychika a prílišná snaha vynikajúco obstáť. Je to veľký tlak, ktorý sa môže skončiť zlyhaním. Ak sa to prihodí, netreba robiť tragédiu. Ide o bežný jav a neznamená to, že už nikdy nebudete mať normálny styk. Po chvíli sa oň znovu pokúste a jeho priebeh je už zvyčajne bezproblémový. Keď sa zlyhanie viackrát zopakuje a trápi vás to, zájdite za sexuológom. Na krátke prechodné obdobie vám môže predpísať lieky na poruchy erekcie. Nehrozí, že si na ne navyknete, len vám posilnia pošramotené ego.

Kam dál